《乌云与阳光的对话》
"医生，我总觉得自己是一朵乌云。"患者低声说道。
医生放下手中的笔,温和地笑道："那很好啊！这说明你随时都能给自己'遮阳'休息，多么懂得照顾自己！"
（心理学解析：这段对话展现了典型的认知重构技术，治疗师通过视角转换，将患者自我否定的认知转化为积极特质，乌云不仅能遮阳避暑，更孕育着滋养万物的雨水，暗示着负面情绪也可能转化为促进个人成长的力量，这种干预方式有助于打破消极思维定式，培养更具适应性的认知模式。）
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